Neuer Kurs: Ganzheitliches Mentaltraining in Schleswig
Ab 6. November lernen Teilnehmende Techniken zur Konzentration, Gelassenheit und Stressbewältigung
Die Volkshochschule Schleswig lädt am Donnerstag, dem 06.11.2025, zu einer neuen Kursreihe mit dem Titel „Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“ ein. Unter Leitung von Karin Such erwartet die Teilnehmenden eine praxisorientierte Einführung in Methoden zur Stärkung der geistigen Leistungsfähigkeit und Förderung des eigenen Wohlbefindens.
Inhalte und Ziele des Kurses
Der Kurs vermittelt Techniken, die ganzheitliches Mentaltraining mit gezielter Gehirnaktivierung verbinden. Im Fokus stehen:
Durch das Zusammenspiel von körperlicher Aktivität und mentaler Übung sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, ihre geistige und emotionale Gesundheit bewusst zu unterstützen. Besonders betont wird die Förderung der ganzheitlichen Balance und die nachhaltige Stärkung der eigenen Ressourcen.
Zielgruppe und Nutzen
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters – egal ob im Beruf, Alltag oder im sportlichen Kontext. Der Kurs spricht sowohl Neueinsteiger als auch Interessierte an, die schon Vorerfahrungen im Mentaltraining mitbringen und ihr Wissen erweitern möchten. Im Mittelpunkt steht der Wunsch, auf praktische Weise mehr mentale Stärke, Konzentration und innere Ausgeglichenheit zu erreichen.
Kursdaten auf einen Blick
Anmeldung und Kontakt
Die Anmeldung ist auf mehreren Wegen möglich. Interessierte können sich während der Öffnungszeiten persönlich oder telefonisch anmelden. Zudem steht eine Online-Anmeldung zur Verfügung. Für Rückfragen rund um die Kursinhalte oder zum Ablauf ist die Volkshochschule Schleswig Ansprechpartnerin.
Der Kurs bietet eine Gelegenheit, auf einfache und wirksame Weise neue Impulse für den Alltag zu setzen und dabei die eigenen mentalen Ressourcen nachhaltig zu stärken.
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