QiGong und TaiChi jetzt live im Grünen

Die Volkshochschule (vhs) Schleswig startet ab Donnerstag, dem 17.07.2025, ein neues Bewegungsangebot auf den Königswiesen beim Luisenbad. Jeden Donnerstag zwischen 09:00 und 10:00 Uhr lädt Kursleiterin Klara Zimmermann zu einer offenen QiGong- und TaiChi-Stunde ein. Interessierte jeder Altersgruppe sind willkommen, unabhängig von Fitnesslevel oder Vorerfahrung.

Bewegung und Entspannung im Freien

QiGong und TaiChi stehen für sanfte, fließende Bewegungen, kombiniert mit achtsamer Atmung. Beide Methoden gelten als ganzheitliche Ansätze, die Körper, Geist und Atmung miteinander vereinen. Die Praxis kann sowohl zu mehr körperlicher Beweglichkeit als auch zu erhöhter Konzentration und Stressabbau beitragen. Durch die bewusst langsamen Abfolgen ist das Angebot besonders niederschwellig und offen für alle Teilnehmenden.

Flexible Teilnahme und besondere Veranstaltungsorte

Das offene Format erlaubt eine Teilnahme ohne Voranmeldung. Während des Norden Festivals wird die Veranstaltung auf die Wiese beim Hundestrand verlegt, ansonsten bleibt der Treffpunkt die Königswiesen am Luisenbad. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, wodurch das Angebot für möglichst viele Menschen zugänglich bleibt.

Ausblick: Weiterführender Kurs im Herbst

Im Anschluss an die Sommerreihe startet ab dem 11.09.2025 ein vertiefender Kurs mit dem Titel „QiGong und TaiChi am Vormittag“. Dieser findet ebenfalls donnerstags statt, dann von 09:00 bis 10:30 Uhr.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Interessierte können spontan vorbeikommen und mitmachen. Die vhs Schleswig setzt damit ein niederschwelliges Zeichen für mehr Bewegung und Achtsamkeit im Alltag.