Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit: Neuer Kurs an der vhs Schleswig!
Erleben Sie den ‚Mobility Movement‘-Kurs mit Maja Brandt – alles über Anmeldung und Details hier!
Veranstaltungstipp: „Mobility Movement“ in der Volkshochschule Schleswig
Die Volkshochschule Schleswig bietet am Samstag, den 25. Januar 2024, eine tolle Gelegenheit für alle Fitnessbegeisterten. Von 11:00 bis 12:00 Uhr können Sie im Saal der vhs im ersten Obergeschoss am Kurs „Mobility Movement“ teilnehmen. Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen Maja Brandt.
Was ist „Mobility Movement“?
Hinter dem klangvollen Namen verbirgt sich ein umfassendes Training, das die Beweglichkeit und Balance des Körpers verbessert. Durch eine clevere Kombination aus Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraftübungen wird der Bewegungsradius erweitert. Das Ziel? Verletzungen vorbeugen und für ein ganzheitliches Körpergefühl sorgen. Und als Sahnehäubchen gibt es zum Schluss eine wohltuende Entspannungseinheit.
Ausrüstung und Anmeldung
Zur Teilnahme werden Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk empfohlen. Wer sich angesprochen fühlt, kann sich unter Angabe der Kursnummer 32711 anmelden. Die Anmeldung ist per E-Mail an [email protected], telefonisch unter 04621 96620 oder online über die Webseite der VHS Schleswig möglich.
Eigene Anzeige
Hier könnten Ihre Neuigkeiten stehen
Erreichen Sie Menschen in dieser Region – transparent als Anzeige gekennzeichnet.