Mentale Stärke entfesseln: Fortgeschrittenenkurs an der VHS Schleswig
Ab 8. Mai 2025: Ganzheitliches Mentaltraining mit Karin Such für Vorerfahrene, fokusieren auf Disziplin und Wahrnehmung
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Die Volkshochschule Schleswig bietet ab dem 08. Mai 2025 einen besonderen Kurs für alle an, die ihre mentale Stärke weiterentwickeln möchten: „Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“ für Fortgeschrittene. Der Kurs findet insgesamt achtmal statt und richtet sich gezielt an Teilnehmer, die bereits Vorerfahrung in Form eines Anfänger-Kurses gesammelt haben.
Ein Kursangebot für Fortgeschrittene
Der Kurs wird von Karin Such geleitet und richtet sich an Personen, die bereits erste Grundlagen des Mentaltrainings kennengelernt haben. Die Kursreihe findet immer donnerstags von 19:00 bis 20:15 Uhr im Saal des 1. Obergeschosses des vhs-Gebäudes der Volkshochschule Schleswig statt. Über einen Zeitraum von knapp zwei Monaten können die Teilnehmenden so an ihrer mentalen Fitness arbeiten.
Inhalte und Ziele des Mentaltrainings
Das Mentaltraining ist in der heutigen Zeit besonders relevant, da Ablenkungen allgegenwärtig sind. Ziel des Kurses ist es, die Fähigkeit zu Fokus und Disziplin weiter zu stärken. Die Methode kombiniert verschiedene Übungsarten:
Durch diese Kombination wird gezielt die Aktivierung des Gehirns gefördert. Das Kurskonzept baut auf modernen Erkenntnissen der Kommunikationswissenschaft und der Evolutionspsychologie auf.
Organisatorische Hinweise und Anmeldung
Der Kurs umfasst acht Termine und kostet insgesamt 248 EUR. Für die Teilnahme sind eine Yogamatte, ein Sitzkissen sowie bequeme Kleidung mitzubringen. Die Anmeldung ist persönlich, telefonisch während der Öffnungszeiten oder per E-Mail sowie online auf der Website der VHS Schleswig möglich. Dabei muss die Kursnummer 31012K angegeben werden.
title="Volkshochschule Schleswig"
subtitle="Anmeldung & Rückfragen zum Kurs 'Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung'"
phone="04621 96620"
email="[E-Mail-Adresse]"
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Bedeutung von Mentaltraining in der heutigen Zeit
Mentaltraining wird zunehmend wichtiger, denn viele Menschen stehen im Alltag unter ständiger Reizüberflutung und Stress. Gerade der gezielte Aufbau von mentaler Disziplin durch wissenschaftlich fundierte Methoden kann helfen, die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Fortgeschrittene Kurse wie dieser bieten einen langfristigen Mehrwert und ermöglichen es den Teilnehmenden, ihre Kompetenzen weiter auszubauen.
Interessierte, die bereits an einem Anfängerkurs teilgenommen haben, erhalten hier die Möglichkeit, ihre Kenntnisse auf ein höheres Niveau zu bringen. Damit leistet die Volkshochschule Schleswig einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung und persönlichen Entwicklung in der Region.
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