Kurs für hochsensible Frauen startet 2026

Ab dem 5. Februar 2026 startet in Schleswig ein neuer Kurs unter dem Titel „Feinfühlig im Alltag – Austausch für hochsensible Frauen“. Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die sich mit dem Thema Hochsensibilität auseinandersetzen und im Alltag nach neuen Wegen im Umgang mit ihren Bedürfnissen suchen. Der Kurs wird von Marion Fiene im Haus der vhs, Raum 12 (Erdgeschoss), an drei Terminen jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr geleitet.

Kursinhalte und Zielgruppe

Hochsensible Frauen erleben den Alltag häufig als herausfordernd und fühlen sich schneller ausgelaugt. Der Kurs bietet einen geschützten Rahmen für den Austausch und die gemeinsame Suche nach alltagstauglichen Lösungen.

Die inhaltliche Ausrichtung orientiert sich am Modell Hochsensibilität von Elaine N. Aron. Schwerpunkte des Programms sind:

Die eigenen Ausprägungen der Hochsensibilität nach dem Modell von E. Aron besser einordnen

Mehr Selbstwahrnehmung und Selbstregulation in den Alltag integrieren

Erkennen, in welchen Situationen besonders auf die eigenen Energiereserven geachtet werden sollte

Ressourcen gezielt aufbauen und für mehr Energie im Alltag nutzen

Wissenschaftlicher Hintergrund: Hochsensibilität nach Elaine N. Aron

Praktische Informationen zur Teilnahme

Für die Teilnahme werden Block und Stift benötigt. Die Gebühr für den Schnupperkurs beträgt 35 Euro.

Interessierte können sich persönlich, telefonisch zu den Öffnungszeiten, per E-Mail oder online anmelden. Wichtig ist die Angabe der Kursnummer 16010.

Weitere Themen und Austauschmöglichkeiten

Neben den festen Inhalten bietet der Kurs Raum für individuelle Anliegen und den gegenseitigen Austausch der Teilnehmerinnen. Besonders Themen wie Selbstfürsorge und das Setzen von Grenzen stehen hierbei im Fokus.

Das Angebot zeigt, wie gezielte Unterstützung dabei helfen kann, den eigenen Alltag sensibler, bewusster und ausgeglichener zu gestalten. Wer Interesse am Kurs hat, sollte sich frühzeitig anmelden, da die Plätze begrenzt sind.