Augenfit Workshop bei der VHS Schleswig

Die Volkshochschule Schleswig bietet im Frühjahr 2025 ein spezielles Kursangebot für Menschen mit Sehproblemen sowie alle, die ihre Augengesundheit fördern möchten. Der Workshop „Augenfit“ findet an zwei Terminen statt: am 05. Mai und am 02. Juni 2025, jeweils von 18:00 bis 20:15 Uhr im Haus der VHS in der Königstraße 30, Raum 23.

Kursinhalt und Zielgruppe

Unter der Leitung von Lesley Reichhard-Kusche richtet sich „Augenfit“ insbesondere an Personen, die häufig am Bildschirm arbeiten oder erste Anzeichen des sogenannten Office-Eye-Syndroms verspüren. Hierfür werden verschiedene praktische Methoden vermittelt, die helfen, die Sehkraft zu fördern und gezielte Entspannung für die Augen zu schaffen.

Augenmuskeltraining

Entspannungstechniken für die Augen

Tipps für augenfreundliches Arbeiten am PC

Übungen, die alltagstauglich und einfach umsetzbar sind

Der Workshop ist offen für alle Interessierten – sowohl für Menschen mit und ohne Fehlsichtigkeit als auch für diejenigen, die ihr Sehvermögen prophylaktisch stärken möchten. Die Gruppengröße ist aus Qualitätsgründen auf sieben Teilnehmende pro Kurs begrenzt.

Organisatorische Hinweise

Die Teilnehmenden werden gebeten, bequeme Kleidung und persönliche Verpflegung mitzubringen. Die Kursgebühr beträgt 26 Euro.

Anmeldung und Kontakt

Die Anmeldung für den Kurs erfolgt persönlich oder telefonisch während der Öffnungszeiten der Volkshochschule Schleswig. Auch für Rückfragen steht das Team der VHS gerne zur Verfügung.

Pädagogischer Ansatz und Relevanz im Alltag

Angesichts der stetig wachsenden Bedeutung digitaler Arbeit und der damit verbundenen Belastung der Augen sind präventive Angebote wie „Augenfit“ von hoher aktueller Relevanz. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie unkompliziert in den Alltag integriert werden können – unabhängig davon, ob die Belastung durch berufliche oder private Bildschirmzeit entsteht.

Für viele Menschen stellen Probleme mit trockenen, müden Augen eine alltägliche Herausforderung dar. Der Kurs vermittelt praxisorientierte Hilfen, um den Augenalltag bewusster, gesünder und entspannter zu gestalten. Durch die begrenzte Gruppengröße wird eine individuelle Betreuung sichergestellt, um gezielt auf persönliche Fragestellungen eingehen zu können.

Weitere Informationen sowie die ausführliche Pressemitteilung stehen bei der Volkshochschule Schleswig zur Verfügung. Interessierte sollten sich aufgrund der begrenzten Plätze frühzeitig anmelden, um von diesem gesundheitsfördernden Angebot profitieren zu können.