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Sehr geehrte Damen und Herren, zur Ruhe kommen, die eigene Wahrnehmung schärfen und Gefühle und innere Bilder kreativ ausdrücken: Dazu lädt der Workshop "Kunst Meditationen - innere Bilder sichtbar machen" der vhs Schleswig am Samstag, 28. November 2026, ein. Unter der Leitung von Georgina Lucius-Ross verbinden die Teilnehmenden geführte Meditationen mit kreativem Gestalten. Die Übungen regen dazu an, innere Bilder und Empfindungen wahrzunehmen und auf Papier zu bringen. Dabei geht es nicht darum, ein perfektes Kunstwerk zu schaffen. Vielmehr stehen das freie Experimentieren, das persönliche Erleben und die Freude am kreativen Prozess im Mittelpunkt - ganz ohne Leistungsdruck. Der Workshop bietet Raum, im Moment anzukommen, neue kreative Zugänge zu entdecken und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Die Verbindung von Achtsamkeit und künstlerischem Ausdruck kann dabei helfen, die eigene Wahrnehmung zu stärken und Entspannung zu finden. Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt. Die Veranstaltung beginnt um 10:00 Uhr im Raum 27 im ersten Obergeschoss des Hauses der vhs, Königstraße 30, in Schleswig. Die Teilnahme kostet 33 Euro. Hinzu kommen Materialkosten in Höhe von fünf Euro, die direkt bei der Dozentin zu zahlen sind. Mitzubringen sind Papier, Pinsel, bequeme Malkleidung und ein Handtuch. Wer möchte, kann außerdem eine Decke für die Meditation mitbringen. Weitere Termine für den Workshop sind am 12. Dezember 2026 sowie am 16. Januar und 20. Februar 2027. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter +49 4621 814-860, per E-Mail an •••@••• unter Angabe der Kursnummer 27203K (für den Termin am 28.11.2026) sowie online unter Schleswig VHS: Kunst Meditationen Die als Anhang beigefügte Pressemitteilung übersende ich zur weiteren Verwendung. Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.