E-Mail an die Redaktion

Sehr geehrte Damen und Herren, die Anforderungen im Arbeits- und Privatleben nehmen stetig zu: Eine wachsende digitale Informationsflut, ständige Erreichbarkeit und immer wieder neue Aufgaben können schnell dazu führen, dass der Überblick verloren geht. Wie sich Zeit bewusster nutzen und der Alltag entspannter gestalten lässt, zeigt ein Vortrag der Volkshochschule Schleswig am Donnerstag, 8. Oktober 2026. Unter dem Titel "Mehr Leichtigkeit im Alltag durch geschickte Planung: Einfache Wege zu einem stressfreien Umgang mit Zeit" vermittelt Dozentin Andrea Horney praktische Methoden, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Dabei geht es zunächst darum, den eigenen Umgang mit Zeit genauer unter die Lupe zu nehmen: Wo geht im Alltag besonders viel Zeit verloren? Welche typischen Zeitfresser lassen sich vermeiden? Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Setzen von Prioritäten. Die Teilnehmenden lernen, zwischen Dringendem und Wichtigem zu unterscheiden und einfache Werkzeuge für Beruf und Alltag kennenzulernen. Auch die praktische Planung kommt nicht zu kurz. Tages- und Wochenstrukturen, das sogenannte Time-Blocking sowie kleine, hilfreiche Routinen können dabei unterstützen, Aufgaben besser zu organisieren und den Kopf für Wesentliches freizuhalten. Ergänzt wird der Vortrag durch Anregungen für mehr Fokus und Balance - etwa durch bewusst eingeplante Pausen, den Umgang mit Aufschieberitis und den Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten. Ziel des Vortrags ist es, den Teilnehmenden einfache und direkt anwendbare Strategien an die Hand zu geben, mit denen sich mehr Struktur und damit auch mehr Leichtigkeit in den Alltag bringen lässt. Der Vortrag findet am Donnerstag, 8. Oktober 2026, von 18 bis 19.30 Uhr im Haus der vhs, Königstraße 30, Raum 12 (EG) statt. Die Teilnahme kostet 21,70 Euro. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter +49 4621 814-860, per E-Mail an •••@••• unter Angabe der Kursnummer 16001K sowie online unter Schleswig VHS: Mehr Leichtigkeit im Alltag durch geschickte Planung. an. Die als Anhang beigefügte Pressemitteilung übersende ich zur weiteren Verwendung. Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.